cykl hmb

Troche za krotko pierwszy cykl. Wg mnie w Twojej wadze to zainwestuj w szamke a pewnie i tak sie uprzesz przy suplach to kup sobie 2kg gainera i nos do szkoly, moze to cos Ci pomoze. BTW HMB ponoc produkt prze reklamowany i dziala na dluzsza mete :)

[...] 5g na czczo i 5g po treningu (1caps = 1.25g chyba ? wiec 4kaps rano na czczo i 4 po trening) w dni nietreningowe: 5g krety na czczo ( jezeli jeden caps = 1.25 to 4capsy ) cykl ~6tyg , jak na czczo jesz krete to posilek dopiero po ~30min podomnie po treningu pzdr białko bierz wtedy kiedy ci go brakuje w posilkach (dieta!) jak nie masz diety to [...]

Same mono czy coś do tego? jakieś HMB,dextroza? A jabłczan czemu odpada? za silny na 1 cykl?

na mase to dieta;-) hmb odpuść bo nie działa Jeżeli to twój pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczyy

mialem niedawno podobny cykl lecz dolozylem do tego ZMA domowej roboty i amiokwaski. Co do dawkowania: 1. Glutamina z rana razem z kreatyna na pusty zoladek 5g oraz w zaleznosci od intensywnosci treningu 5-15g zaraz po treningu rownie z kreatyna. Dni bez treningu z rana tak samo i 2porcja tez z kreatyna miedzy obiadkiem a kolacja. 2. HMB bralem [...]

cykl zrob tak okolo 6-8 tyg a pozniej przerwa z miesiac do 6 tyg i mozesz zapodac cos znowu co do przerw miedzy cyklami to mozesz wtedy wlaczyc do suplementacji HMb i ciagnac 3 miechy lub do skonczenia 2 cyklu na stacku np. poza tym treningi mi sie nie podobaja-miesiac masy i sily?? mase tak ze 3 miechy sie robi sile min.4 do6 tygodni

Nawet dobrze mowicie... bo wlasciwie tylko te dwa pierwsze MUSZAE zrobic takie krutkie. Wiec po nich zrobie ok. 2,5-3 miesieczny cykl na mase na HMB, a po nim na sile dwumiesieczny na dwuch CP. I po klopocie;) Co sadzicie?

o bialku nie wspominam bo to podstawa... dopiero zaczalem cykl jakis tydzien temu wiec jeszcze reqwelacji nie ma.. mete pociagne 4 tyg, winko 6, kreatyne 6 tyg, hmb 8. reszte tez ok 6 tyg.

Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]

ehhh. dobrze by bylo jeszcze, zebys napisal ile czego masz. a tak czy inaczej, zakupy dosc dziwne rozdziel to na dwa cykle pierwszy deca stack jak supl. przedtreningowy z uwagi na mala ilosc porcji hmb, tauryna, glutamina w porach nasilonego katabolizmu - rano, przed/po treningu, przed snem - w wersji ekonomiczniejszej tylko w okolicach [...]

hmb trzeba by byo stosować co najmniej 3 miechy a ja proponuje ci żebyś se zrobił cykl z białko/gajner+kreatyna Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

dlatego pytam.... mam do wyboru gainer albo WPC-80 Ostrowii. Biore Ostrowie zrobie cykl z 180 tabsów Thermo speeda + mono + tauryna i HMB to wszystko na diecie redukcyjnej

2x hp na dobicie dodac puche kre alkalynu i pociagnac cykl ponad 60 dni dodatki w zaleznosci od brakow i mozliwej do przeznaczenia kwoty, mozna wladowac troche kasy w glutamine, hmb ,etc

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 81/179 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: no-xplode, hmb,m3 creatine, xpand-pump 7) stosowane wcześniej spalacze :brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

jeden z moich pierwszych cykli był cykl na mono + hmb i sobie chwaliłem duzo dało ale moze tez przez to ze poczatki to były ...

Najlepszego!!! i zeby ten cykl z hmb ci wyszedł

z tego co nie szamasz to jeszcze hmb, alc i troszkę wiecej białka o jak najróżniejszej wchłanialności, no i w połaczeniu z dobrą dietą bo napewno jeśli zdecydowałeś sie na taki cykl to ją masz, więc jesli to utrzymasz to spadki powinny byc minimalne albo żadne.

Zakupiłem kilka produktów, bo chciałem zrobić hardkorowy cykl. Niestety potrzebuje pilnie hajsu, mam jeszcze Crevolution i HMB Treca w płynie (vip seria czyli 120 ml +60 gratis) Cena spada do 105 Kupcie odżywki nie ruszająć tyłków z domu i do tego w atrakcyjnych cenach

Oto ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono z treca i hmb 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko wpc 80 ostrowia 9) ilość [...]

2) wiek - 17 lat 3) waga/wzrost - 78/178 4) staż treningowy - 15 miesięcy 5) cel cyklu - dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna hmb 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]